15 Oktober 2011

Kepercayaan Diri


   Berdasarkan definisi, orang yang memiliki tingkat kepercayaan diri yang tinggi cenderung yakin pada kemampuan sendiri dan mandiri. Orang yang demikian, walaupun perlu mewaspadai sikap terlalu percaya diri, akan sangat jarang dikuasai oleh pikiran - pikiran negatif. Mereka juga tidak suka mengecewakan diri sendiri.

          Orang yang percaya diri biasanya mampu mengembangkan sikap ‘mengendalikan hidup mereka sendiri dan memperjuangkan hak dan aspirasi mereka, sementara pada saat yang bersamaan menjaga agar aspirasi itu realistis.
     Orang yang kurang percaya diri perlu mempertimbangkan strategi untuk mengembangkan kepercayaan diri mereka. Pertama-tama perlu dilakukan analisis mengapa tidak percaya diri seperti orang lain. Tentu saja alasannya tidak dapat dipisahkan dari kepribadiannya. Sebagian orang gugup akan perubahan yang terjadi pada dirinya (misal posisi, atau pengakuan publik), sedangkan orang lain sangat rendah hati akan pencapaian atau talenta yang mungkin dicapai sehingga mereka cenderung menganggap rendah sifat – sifat positif ini.

Ciri – ciri sikap yang menghancurkan kepercayaan diri :
  • Keyakinan bahwa mereka orang gagal
  • Gagal untuk mengenal aspek positif hidup mereka
  • Mengadopsi sikap pesimis bahwa bencana akan selalu menghintip dan bahwa meskipun berbagai hal tampaknya akan berjalan baik tetapi itu semata hanya pendahuluan untuk selanjutnya berubah menjadi buruk
  • Membesar – besarkan segala hal yang negatif
  • Melihat orang lain dengan iri dan berfikir bahwa orang lain dapat melakukan lebih baik dari diri mereka


Berikut adalah strategi untuk meningkatkan kepercayaan diri :
  1. Evaluasi talenta dan mainkan kekuatan anda
  2. Lihat semua kemunduran dan kekecewaan sebagai pengalaman belajar dan sebagai cara untuk mencapai pertumbuhan pribadi
  3. Tak ada resiko, tak ada yang didapat! Jangan takut mengambil resiko yang sudah diperhitungkan. Pengambilan resiko harus dipandang sebagai peluang yang mungkin saja hasilnya tidak seperti yang diharapkan
  4. Jangan takut perubahan
  5. Jangan biarkan masa lalu menghantui diri anda. Kembangkan kepercayaan diri untuk maju dan membuat pilihan saat keadaan mendikte
  6. Meskipun anda tidak dapat mencapai cita -  cita anda, pujilah diri sendiri atas semua usaha untuk meraihnya
  7. Tidak ada kesempurnaan
  8. Seimbangkan kebutuhan untuk perbaikan terus menerus dengan kemampuan untuk menerima diri apa adanya
  9. Fokus terhadap perasaan anda tentang diri sendiri. Aspirasi orang lain adalah untuk dipertimbangkan , jangan sampai aspirasi orang lain menguasai anda sehingga anda kehilangan jati diri
  10. Anda adalah diri anda sendiri. Belajarlah mengevaluasi diri sendiri daripada membiarkan orang lain yang mengevaluasi anda
  11. Pahami bahwa menyenangkan semua orang pada saat yang bersamaan bukan hal yang mudah dan bahkan tidak mungkin
  12. Kembangkan standar anda sendiri yang tidak tergantung pada persetujuan orang lain
  13. Ambil kendali hidup anda sendiri

Tidak ada komentar:

Posting Komentar